Já que estamos falando o tempo todo de saúde, nada melhor que atividade física para manter a saúde em dia e dar disposição.
Mas é preciso está atento aos seus olhos, também neste momento com dicas simples:
➡️Atividades ao ar livre devem ser feitas com óculos de sol que evitam raios UV.
➡️Dê preferência aos esportivos que fixam melhor na face e evitam quedas.
➡️Não use seus óculos de grau se a atividade escolhida possui impacto e velocidade. Em um acidente, fragmentos podem causar lesões.
➡️Evite tocar nos olhos com as mãos durante os exercícios, eles provavelmente podem estar sujas e causar infecções.
➡️Use toalhas limpas para secar a testa e evitar também suor nos olhos.
➡️Atividades com impactos na cabeça e rosto podem causar problemas aos olhos, um choque muito forte pode descolar a retina ou romper microvasos.
Grupo Hospital de Olhos, Visão com Propósito.